01672nam a22002897a 4500 69351 69351 20230503103312.0 220615b2003 ||||| |||| 00| 0 spa d B 17048-2003 84-7245-423-1 COPM spa Español 28621 Lindenfield, Gael Emotional confidence La seguridad emocional / Gael Lindenfield ; ilustraciones de Jessica Stockham ; traducción de Silvia Alemany 2ª ed. ESPAÑA Barcelona : Kairós ; 2003 240 p. Autoayuda "Cómo conocer y manejar los propios sentimientos" ¿Por qué necesitamos la seguridad emocional? 25 condiciones indispensables para lograr y conservar la seguridad emocional 1. Tres claves para forjar tu seguridad emocional Primero clave: controla tu temperamento con la comprensión y la técnica emocionales El funcionamiento de los sentimientos Técnicas de control Segunda clave: Alivia tu sensibilidad (con una curación emocional afectiva) Cinco buenas razones para curar a fondo y con rapidez las heridas emocionales La estrategia de la curación emocional Tercera clave: saca partido de tus costumbres (con estrategias positivas para moderar los sentimientos incontrolables) La culpa La vergüenza La rabia El miedo Los celos La envidia La apatía El amor desenfrenado 2. Cómo conservar la seguridad emocional Lectura y materiales complementarios. 8585 Seguridad emocional PsiLibros 28622 16924 Psicología General ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2022-06-15 6 3 8376 20131 2026-09-16 2026-06-23 00:00:00 2026-06-23 PRE