TY  - BOOK
AU  - Villarrubia,Ana
TI  - Aprende a escucharte: : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
SN  - 978-84-1384-052-9
PY  - 2021///
CY  - Madrid
PB  - : La Esfera de los Libros
KW  - Cambio de conducta
KW  - Emociones
KW  - PsiLibros
N2  - Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse
1. El cambio empieza por ti.
2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían
3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia
4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas
5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto
ER  -