: y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían Villarrubia, Ana creator text PsiLibros Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021 2021 1ª ed. monographic spa Esp año l

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302 p. Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse 1. El cambio empieza por ti. 2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían 3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia 4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas 5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto / Ana Villarrubia Cambio de conducta Emociones 978-84-1384-052-9 COPM 010222 20230503113705.0 spa