01248nam a22002777a 4500 68942 68942 20230503113705.0 010222s2021 ||||| |||| 00| 0 spa d M 2102-2021 978-84-1384-052-9 COPM spa Español 28118 Villarrubia, Ana Aprende a escucharte : y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían / Ana Villarrubia 1ª ed. ESPAÑA Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021 302 p. Introducción. Aprende a escucharte, aprende a entenderte: descubre por qué comprender es empezar a aliviarse 1. El cambio empieza por ti. 2. Tu mundo emocional o cómo empezar a identificar las sabias señales que las emociones nos envían 3. El mundo cognitivo, insondables en apariencia 4. Actúa, muévete hacia tus direcciones valiosas 5. Próxima estación: esperanza, final del trayecto 7089 Cambio de conducta 7519 Emociones PsiLibros 28119 10225 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención 16924 Psicología General ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2022-01-25 7 3 8323 10198 2025-06-02 00:00:00 2025-04-29 PRE