01986nam a22002417a 450000500170000000800410001701700170005802000220007504000140009704100140011110000190012524200490014424501520019325700130034526000430035830000110040149000370041252011890044965000440163865000320168265000160171465500140173020230503154248.0212021s2021       ||||| |||| 00| 0 spa d  aBI 1210-2021  a978-84-330-3149-5  aCOPMbspa  aEspañol1 aFox, Daniel J.14yThe borderline personality disorder workbook10aCuaderno de trabajo para el trastorno límite de la personalidadb: un programa integrativo para comprender y gestionar el TLPc/ Daniel J. Foxh   aESPAÑA  aBilbaob: Desclée De Brouwerc; 2021  a315 p.0 aBiblioteca de psicología,v258  aI. El TLP y el tratamiento eficaz.
El ABC del TLP. El origen del TLP. Apego y TLP. ¿Cuál es nuestro tipo de TLP? Síntomas del TLP
II. Primeros pasos para crecer más allá del TLP
¿Dónde nos hallamos en el proceso de cambio? Creencias, comportamientos y beneficios que nos mantienen bloqueados. Las ocho categorías de desencadenantes. Reconocer las relaciones positivas y negativas.
III. Abordar y cambiar las conductas y patrones negativos del TLP
Liberarse de la trampa de los resortes emocionales. Controlar las situaciones de alto riesgo. Desafiar y cambiar las creencias disfuncionales. Autotranquilizarnos para mejorar el control personal. Fortalecer el amor y resolver los conflictos de relación.
IV. Reconstruir nuestro mundo y edificar un nuevo yo
Llegar al corazón del asunto. Las distorsión que alimentan el TLP. Crecer más allá de los miedos, las creencias y los deseos destructivos. Mecanismos de defensa y estrategias sanas de afrontamiento y respuesta. Conquistar el conflicto interno de amor/odio. Soltar y seguir adelante con el nuevo yo.
V. Mantener nuestro éxito y nuestro poder personal
Mantener las ganancias. La vida más allá del TLP.17aTrastornos límites de la personalidad17aProgramas de intervención17aTratamiento 4aPsiLibros