01884nam a22002777a 4500 68220 68220 20230504104222.0 210622b2020 ||||| |||| 00| 0 eng d COPM spa Español Cuídate para cuidar : cuaderno de tareas breves dirigido a familias de personas con problemas de Salud Mental / equipo de redacción, Inmaculada Valero Almagro, Antonio Lozano Sauceda, Gloria Bote Mendoza, Lourdes García Vega ESPAÑA [S.l.] : FEAES Salud Mental Extremadura : Alerta Estigma ; 2020 28 p. Introducción: “Permítete” Autocompasión y Autocuidado Tarea 1: “Soy amable conmigo” Tarea 2: “Mis emociones” Tarea 3: “Tu momento” Tarea 4: “Me perdono” Tarea 5: “Me quiero” Tarea 6: “Respira” Tarea 7: “Hago lo que puedo, como puedo. Sin más” Nuestros Derechos son Nuestros Tarea 8: “Mi derecho a desconectar” Tarea 9: “Derecho a sentirme mal o bien” Tarea 10: “Derecho a equivocarme” Tarea 11: “Derecho a compartir mis emociones” Tarea 12: “Derecho a tener Mi propia atención profesional” Tarea 13: “Derecho a compartir responsabilidades” Nuestro Bienestar es una Prioridad Tarea 14: “Recuperemos nuestra vida” Tarea 15: “Sin distancia Emocional” Tarea 16: “Cuestión de actitud” 8505 Relaciones familiares 8575 Salud mental 7519 Emociones 8510 Relaciones interpersonales PsiLibros 27170 10225 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención 10260 Intervención Social 27169 Valero Almagro, Inmaculada https://www.feafesextremadura.com/wp-content/uploads/2020/11/CUADERNO-FINAL.pdf Acceso electrónico ddc ONL ACCESO LIBRE 0 0 ddc ONL 0 2 COPM COPM INT 2021-06-22 0 E-926 10052 2021-06-22 00:00:00 NOP