02234nam a22003137a 4500 67539 67539 20230505102608.0 212020s2021 ||||| |||| 00| 0 spa d M 28313-2020 978-84-9164-979-3 COPM spa Español ¿Qué hago con mi vida? : de la revolución de los 20 años al dilema de los 30 / Ángel Peralbo (coordinador), Elena Escribano, Tatiana Fernández, Gloria Tudurí, Óscar Pérez y Jorge Reyes ; prólogo de María Jesús Álava Reyes 1ª ed. ESPAÑA Madrid : La Esfera de los Libros ; 2021 293 p. 1. ¿Qué voy a hacer con mi futuro? El miedo a la incertidumbre. El manejo de las expectativas. Aprender a caerse, aprender a levantarse. La toma de decisiones con respecto al futuro. Emigrar a otro país. 2. Organizar y gestionar las responsabilidades de estudio o de trabajo. Motivación y planificación. Gestión del tiempo y elecciones del día a día. El cambio a la vida adulta. De estudiar a trabajar 3. Los buenos hábitos y la dificultad de la constancia. Los hábitos adquiridos. Los malos hábitos y la dificultad. La presión sobre nuestra imagen corporal. La trampa del perfeccionismo. Sentirse bien con uno mismo. 4. Emociones: las lágrimas son tan importantes como las risas. Las emociones básicas. Casos prácticos. Las pasiones. 5. Las relaciones interpersonales. Cómo mantener las amistades. La asertividad. Decir no a pesar de la culpa. Las relaciones en el trabajo. Las relaciones familiares. 6. La vida en pareja. La búsqueda de pareja ¿necesito pareja? La dependencia emocional. Cómo cuidar y mantener la relación. Las decisiones críticas. Cómo superar una ruptura. 8510 Relaciones interpersonales 7519 Emociones 8775 Toma de decisiones 8501 Relaciones de pareja PsiLibros 26356 10225 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención 16924 Psicología General 26355 Escribano Fernández, Elena 13366 Peralbo Fernández, Ángel coord. ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2021-02-24 6 8165 9942 2025-12-11 00:00:00 2025-12-09 PRE