Guía práctica de mindfulness para el TOC : un manual para superar las obsesiones y las compulsiones mediante el mindfulness y la terapia cognitivo conductual
= The mindfulness workbook for OCD
/ Jon Hershfield, Tom Corboy ; prólogo del doctor James Claiborn ; [traducción de Fernando Montesinos Pons]
, ESPAÑA
- Bilbao : Desclée de Brouwer ; 2020
- 296 p.
- Anicca , 13 .
Primera parte. El mindfulness y el TOC. 1. El cerebro, la mente y tú. 2. El mindfulness y la terapia cognitiva. 3. El mindfulness y la terapia conductual. 4. El mindfulness y las compulsiones. Segunda parte. El mindfulness y la TCC para obsesiones específicas. 5. Aceptación, evaluación, acción. 6. TOC de contaminación. 7. TOC de responsabilidad / comprobación. 8. TOC "just right". 9. TOC de hacer daño. 10. TOC de orientación sexual (TOCH). 11. TOC de pedofilia. 12. TOC relacional (TOCR). 13. TOC de escrupulosidad. 14. TOC de hiperconciencia. Segunda parte. El mindfulness, el TOC y tú 15. Compartir tu experiencia del TOC. 16. Mindfulness y mantener el rumbo. 17. Pedir ayuda.