TY  - BOOK
AU  - Clark, David A.
TI  - Manual para dominar los pensamientos ansiosos: : habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión
T2  - Serendipity maior
SN  - 978-84-330-3090-0
PY  - 2020///
CY  - Bilbao
PB  - : Desclée de Brouwer
KW  - Pensamiento
KW  - Ansiedad
KW  - PsiLibros
N2  - 1. La mente inquieta. 2. Aferrarse al autocontrol. 3. Habilidades de control: el autodescubrimiento. 4. Habilidades de control: la desintoxicación mental. 5. Habilidades de control: soltar. 6. Habilidades de control: la autoaceptación consciente. 7. Habilidades de control: las estrategias que funcionan. 8. Maximizar las instrusiones positivas. Anexo: soluciones para sus problemas de control mental
ER  -