01406nam a22002897a 4500 65298 65298 20200217114133.0 202020s2020 ||||| |||| 00| 0 spa d BI 7-2020 978-84-330-3090-0 COPM spa Español 14627 Clark, David A. The anxious workbook thoughts Manual para dominar los pensamientos ansiosos : habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión / David A. Clark ; prólogo de Judith S.Beck ; [traducción, Mònica Castell-Giménez] ESPAÑA Bilbao : Desclée de Brouwer ; 2020 234 p. Serendipity maior , 66 1. La mente inquieta. 2. Aferrarse al autocontrol. 3. Habilidades de control: el autodescubrimiento. 4. Habilidades de control: la desintoxicación mental. 5. Habilidades de control: soltar. 6. Habilidades de control: la autoaceptación consciente. 7. Habilidades de control: las estrategias que funcionan. 8. Maximizar las instrusiones positivas. Anexo: soluciones para sus problemas de control mental. Donación 8248 Pensamiento 6956 Ansiedad PsiLibros 10275 10257 Psicología Clínica y de la Salud ddc IMP PRÉSTAMO 0 0 ddc IMP 0 0 COPM COPM GEN 2020-02-17 13 4 8010 9627 2026-06-12 2026-05-12 00:00:00 2026-05-12 PRE