Clark, David A. <br/><br/>
Manual para dominar los pensamientos ansiosos  : habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión 
= The anxious workbook thoughts 
/ David A. Clark ; prólogo de Judith S.Beck ; [traducción, Mònica Castell-Giménez] 

, ESPAÑA 
 - Bilbao  : Desclée de Brouwer  ; 2020 
 - 234 p. 
 - Serendipity maior  , 66 .
<br/><br/> 1. La mente inquieta. 2. Aferrarse al autocontrol. 3. Habilidades de control: el autodescubrimiento. 4. Habilidades de control: la desintoxicación mental. 5. Habilidades de control: soltar. 6. Habilidades de control: la autoaceptación consciente. 7. Habilidades de control: las estrategias que funcionan. 8. Maximizar las instrusiones positivas. Anexo: soluciones para sus problemas de control mental. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>978-84-330-3090-0 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Pensamiento<br/>Ansiedad
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>Libros