FelizMente : intervención psicológica multicomponente para mejorar el bienestar en personas con problemas de salud mental / Carmen Valiente ... et al.

Contributor(s):

Valiente, Carmen [aut.]

Material type:

TextLanguage: Español Series: Psicología. Manuales prácticosPublication details: Madrid : Pirámide ; 2023Description: 257 pISBN:

978-84-368-4876-2

Subject(s):

Genre/Form:

Libros

Summary: Introducción. I. Manual del terapeuta. Preámbulo. Sesión 1: Presentación y bienvenida. Sesión 2. El jardín de mi vida. Sesión 3. Emociones agradables y desagradables. Sesión 4. Saboreo. Sesión 5. Regulación de emociones desagradables. Sesión 6. Gratitud. Sesión 7. El enfado, manejarlo y dejarlo ir. Sesión 8. Autoamabilidad. Sesión 9. Fortalezas. Sesión 10. Amabilidad y promoción de relaciones positivas. Sesión 11. Valores y metas. Sesión 12. Resiliencia. Sesión 13. Mantenimiento y fiesta de despedida. II. Cuadernillo de ejercicios.

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Introducción.
I. Manual del terapeuta.
Preámbulo.
Sesión 1: Presentación y bienvenida.
Sesión 2. El jardín de mi vida.
Sesión 3. Emociones agradables y desagradables.
Sesión 4. Saboreo.
Sesión 5. Regulación de emociones desagradables.
Sesión 6. Gratitud.
Sesión 7. El enfado, manejarlo y dejarlo ir.
Sesión 8. Autoamabilidad.
Sesión 9. Fortalezas.
Sesión 10. Amabilidad y promoción de relaciones positivas.
Sesión 11. Valores y metas.
Sesión 12. Resiliencia.
Sesión 13. Mantenimiento y fiesta de despedida.

II. Cuadernillo de ejercicios.

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