Sección I. La libertad y los valores
1. Introducción. 2. La libertad humana. 3. La libertad según Frankl. 4. Dos razones más en favor de la libertad humana. 5. Tipos de valores: el hombre autorrealizado. 6. Los dos lobos: virtudes y vicios.
Sección II. El amor
7. El amor. 8. La filantía, autoestima o sano amor a uno mismo. 9. El amor de amistad. 10. El amor matrimonial. 11. El amor paterno/materno filial. 12. El amor de benevolencia. 13. El amor a los más débiles: solidaridad. 14. El amor a la naturaleza: austeridad.
Sección III. La sexualidad
15. Freud: placer sexual y homeostasis 16. Frankl: amor, sentido y noodinámica
Sección IV: Los inmoralistas
17. Los inmoralistas: ¿es el ser humano un ser radicalmente egoísta? 18. Un estudio sociológico sobre la juventud española (primera refutación de los inmoralistas) 19. El test de las golosinas: el control de los impulsos (segunda refutación de los inmoralistas) 20. El lagarto: satisfacciones y gratificaciones (tercera refutación de los inmoralistas) 21. Seis valores fundamentales (cuarta refutación de los inmoralistas)
Sección V. La alegría de vivir
22.¡Fuera máscaras! la autenticidad 23. La actitud mental positiva: el optimismo 24. La alegría de vivir 25. Test sobre tu felicidad y optimismo
Sección VI. La trascendencia
26. La trascendencia
Anexos
1. Lecturas recomendadas. 2. Datación de las distintas escuelas de psicología. 3. El conductismo: determinismo del medio ambiente o aprendizaje 4. Sobre la felicidad 5. 1984 y Un mundo feliz. 6. El dinero. 7. Las adicciones (el alcohol) 8. Algunos sentimientos.