Parte I. Fundamentos de un mindfulness sensible al trauma. 1. La ubicuidad del trauma: formas visibles y formas invisibles. 2. Encontrar el momento: mindfulness y estrés traumático. 3. Modelados por el pasado: breve historia del mindfulness y el trauma. 4. El cerebro y el cuerpo en el trauma y el mindfulness. Parte II. Los cinco principios de un mindfulness sensible al trauma. 5. Permanecer dentro de la ventana de la tolerancia: el papel del nivel de activación. 6. Cambiar la atención para aumentar la estabilidad: evitar el ciclo miedo/inmovilidad. 7. Mantener el cuerpo en la mente: el trabajo con la disociación. 8. La práctica en la relación: apoyar la seguridad y estabilidad de los supervivientes. 9. La comprensión del contexto social: trabajar eficazmente con la diferencia.

Donación