Reflexiones y agradecimientos. Introducción. 1. La mente. 2. Las relaciones. 3. EL cerebro y el cuerpo. 4. El triángulo del bienestar. 5. La conciencia. 6. la conciencia plena. 7. La atención. 8. La neuroplasticidad. 9. SNAG: Las neuronas que se activan juntas permanecen conectadas. 10. El cerebro en la palma de la mano. 11. La médula espinal y la lámina I. 12. EL tronco encefálico. 13. El área límbica. 14. El córtex. 15. El cerebro como sistema. 16. La integración. 17. La creatividad, la salud y el río de la integración. 18. Las relaciones y la comunicación integradora. 19. La neurobiología del nosotros. 20. El apego. 21. Los patrones de apego. 22. El mindsight. 23. La sintonía. 24. La ruptura, reparación. 25. Las prácticas de tiempo interior y conciencia plena. 26. La rueda de la conciencia. 27. Las funciones prefrontales medias. 28. El flujo de energía y de información. 29. El plano de posibilidad. 30. La memoria. 31. La narración. 32. La emoción. 33. Las ventanas de tolerancia y la flexibilidad de respuesta. 34. La sintonía interpersonal determina la autorregulación. 35. Los estados de la mente. 36. Los procesos mentales: los modos y los estados de ánimo, las actividades y las representaciones. 37. El bienestar mental y el plato de la mente sana. 38. La falta de salud y el mal estar. 39. Dotar de sentido el trauma y su resolución. 40. El significado de bienestar. 41. Los dominios de integración. 42. Del yo al nosotros: la sinapsis, la sociedad y el yo extendido. 43. La educación interna. Figuras. Índice temático. Red nodal.

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