Cuidando en casa : guía para entender mis sentimientos : ¿Porqué me siento mal?

Contributor(s): Material type: TextSeries: Guías de Servicios Sociales ; 3Publication details: Bilbao Gobierno Vasco. Servicio Central de Publicaciones 2009Edition: 1ª edDescription: 48 pISBN:
  • 9788445729946
Subject(s): Genre/Form: Online resources:
Contents:
I. Introducción. 1. ¿Qué es esta guía? 2. ¿A qué me va a ayudar esta guía? 3. ¿Es para mí esta guía? 4. ¿Qué voy a encontrar en la guía? II. Nos paramos a pensar. 1. ¿Cuáles son los sentimientos positivos más frecuentes? 2. ¿Cuáles son los sentimientos negativos más frecuentes? 3. ¿Por qué tenemos sentimientos negativos? 4. ¿Qué hago si tengo sentimientos negativos? III. Tomamos decisiones y actuamos. 1. ¿Qué emociones o sentimientos negativos vamos a aprender a manejar? IV. Recursos y servicios a nuestra disposición. 1. ¿Quién proporciona estos recursos y servicios? 2. ¿Con qué tipo de servicios me puedo encontrar para hacer frente al malestar emocional? V. Ejercicio práctico de relajación.
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I. Introducción. 1. ¿Qué es esta guía? 2. ¿A qué me va a ayudar esta guía? 3. ¿Es para mí esta guía? 4. ¿Qué voy a encontrar en la guía? II. Nos paramos a pensar. 1. ¿Cuáles son los sentimientos positivos más frecuentes? 2. ¿Cuáles son los sentimientos negativos más frecuentes? 3. ¿Por qué tenemos sentimientos negativos? 4. ¿Qué hago si tengo sentimientos negativos? III. Tomamos decisiones y actuamos. 1. ¿Qué emociones o sentimientos negativos vamos a aprender a manejar? IV. Recursos y servicios a nuestra disposición. 1. ¿Quién proporciona estos recursos y servicios? 2. ¿Con qué tipo de servicios me puedo encontrar para hacer frente al malestar emocional? V. Ejercicio práctico de relajación.

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