Cómo evitar o superar el estrés docente

By: Material type: TextPublication details: Madrid CCS 2006Edition: 1ª edDescription: 307 pISBN:
  • 8498420121
Subject(s): Genre/Form:
Contents:
Primera parte. El estrés y los docentes. Capítulo 1. El estrés como problema grave de los docentes. Capítulo 2. Naturaleza del estrés. Segunda parte. El sistema nervioso y el estrés. Capítulo 3. Las células del tejido neural. Capítulo 4. El sistema nervioso central (SNC). Capítulo 5. El sistema límbico. Capítulo 6. Psicofisiología del estrés. Capítulo 7. Consecuencias negativas del estrés crónico o intermitente en la salud mental emocional y en la salud física. Tercera parte. El cambio personal. Capítulo 8. La relajación, la nutrición y el ejercicio físico del estresado. Capítulo 9. Las habilidades sociales y de comunicación. Capítulo 10. El análisis transaccional para cambiar las relaciones interpersonales y el ruido y la prisa como fuentes del estrés. Capítulo 11. La expresión asertiva, cambios necesarios y consejos de autoayuda. Cuarta parte. Soluciones a los problemas de convivencia en el aula. Capítulo 12. Buscar soluciones a los problemas de convivencia que provocan situaciones de estrés. Capítulo 13. Las conductas perturbadoras de la convivencia en el aula. Capítulo 14. Distintas patologías que afectan la conducta de los alumnos en el aula. Capítulo 15. Los alumnos desmotivados y amenazados. Capítulo 16. Objetivos y medios de gestión de la clase. Capítulo 17. La disciplina preventiva. Capítulo 18. El profesor y la gestión de la clase. Capítulo 19. Algunas orientaciones para mejorar la práctica docente. Bibliografía.
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Primera parte. El estrés y los docentes. Capítulo 1. El estrés como problema grave de los docentes. Capítulo 2. Naturaleza del estrés. Segunda parte. El sistema nervioso y el estrés. Capítulo 3. Las células del tejido neural. Capítulo 4. El sistema nervioso central (SNC). Capítulo 5. El sistema límbico. Capítulo 6. Psicofisiología del estrés. Capítulo 7. Consecuencias negativas del estrés crónico o intermitente en la salud mental emocional y en la salud física. Tercera parte. El cambio personal. Capítulo 8. La relajación, la nutrición y el ejercicio físico del estresado. Capítulo 9. Las habilidades sociales y de comunicación. Capítulo 10. El análisis transaccional para cambiar las relaciones interpersonales y el ruido y la prisa como fuentes del estrés. Capítulo 11. La expresión asertiva, cambios necesarios y consejos de autoayuda. Cuarta parte. Soluciones a los problemas de convivencia en el aula. Capítulo 12. Buscar soluciones a los problemas de convivencia que provocan situaciones de estrés. Capítulo 13. Las conductas perturbadoras de la convivencia en el aula. Capítulo 14. Distintas patologías que afectan la conducta de los alumnos en el aula. Capítulo 15. Los alumnos desmotivados y amenazados. Capítulo 16. Objetivos y medios de gestión de la clase. Capítulo 17. La disciplina preventiva. Capítulo 18. El profesor y la gestión de la clase. Capítulo 19. Algunas orientaciones para mejorar la práctica docente. Bibliografía.

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