¿Por qué no soy feliz? (Record no. 68938)

MARC details
000 -CABECERA
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005 - CORRECIÓN - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN
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008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL
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040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN
Centro catalogador/agencia de origen COPM
Lengua de catalogación spa
100 ## - AUTOR - NOMBRE DE PERSONA
9 (RLIN) 15404
Nombre de persona Álava Sordo, Silvia
245 10 - TÍTULO ORIGINAL
Título ¿Por qué no soy feliz?
Resto del título : vive y disfruta sin complicarte la vida
Mención de responsabilidad, etc. / Silvia Álava
257 ## - PAIS-FUENTE
País-Fuente ESPAÑA
260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC.
Lugar de publicación, distribución, etc. Madrid
Nombre del editor, distribuidor, etc. : Harper Collins
Fecha de publicación, distribución, etc. cop. 2022
300 ## - EXTENSIÓN – DESCRIPCIÓN FÍSICA
Extensión 289 p.
520 ## - RESUMEN
Resumen ¿Qué significa ser feliz?<br/>1. Entonces, ¿qué es ser feliz?<br/>2. Si pongo todo mi esfuerzo, ¿por qué no lo consigo?<br/>3. No me entiendo ni a mi mismo, ¿qué me pasa?<br/>4. Cómo puedo ser feliz si tengo días malos<br/>5. Potenciar las emociones agradables<br/>Los enemigos de la felicidad<br/>6. La genética de la felicidad<br/>7. Los pensamientos barrera<br/>8. Las ideas irracionales<br/>9. Pensar demasiado<br/>10. La comparación social<br/>11. La envidia y los celos<br/>12. La ansiedad y el estrés<br/>13. El director de cine interior<br/>14. El móvil como anestesiador emocional<br/>El método para incrementar el bienestar emocional<br/>15. El país de la piruleta no existe. Bienvenido a la realidad<br/>16. Cómo practicar el pensamiento positivo<br/>17. De ilusión también se vive<br/>18. Tomar buenas decisiones<br/>19. Cómo motivarte. Conseguir fluir<br/>20. Cumplir los objetivos<br/>21. ¿Y si no me sale? Pues lo haces, porque la vida no es fácil y a veces no hay otra opción<br/>22. Los pilares del edificio<br/>23. Invertir en relaciones sociales<br/>24. Cosechar emociones agradables: la gratitud y la amabilidad<br/>25. Si tengo problemas, ¿puedo ser feliz?<br/>26. Crecer ante un trauma: fomentar la resiliencia <br/>27. ¿y cuándo me han hecho daño? aprender a perdonar<br/>28. Practicar el autocuidado<br/>29. Vivir el presente: mindfulness<br/>30. Controlar la atención<br/>31. Dedicar a la vida la mejor sonrisa
650 17 - DESCRIPTORES
9 (RLIN) 7735
Descriptores Felicidad
650 17 - DESCRIPTORES
9 (RLIN) 7519
Descriptores Emociones
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Descriptores Ansiedad
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9 (RLIN) 7656
Descriptores Estrés
650 17 - DESCRIPTORES
9 (RLIN) 7014
Descriptores Atención
650 17 - DESCRIPTORES
9 (RLIN) 8477
Descriptores Redes sociales
650 17 - DESCRIPTORES
9 (RLIN) 8519
Descriptores Relaciones sociales
655 #4 - BBDD
BBDD Libros
9 (RLIN) 28111
690 ## - CLASIFICACIÓN
9 (RLIN) 10225
Clasificación 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención
691 ## - INTERESA
9 (RLIN) 16924
Interesa Psicología General
942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA)
Fuente del sistema de clasificación o colocación Dewey Decimal Classification
Tipo de ítem Koha Impreso
996 ## - PERMISOS
Permisos PRÉSTAMO
Holdings
Estado de retiro Estado de pérdida Fuente del sistema de clasificación o colocación Material Estado dañado No para préstamo Localización permanente Ubicación/localización actual Ubicación en estantería Fecha de adquisición Total de préstamos Renovaciones totales Signatura topográfica completa Código de barras Fecha visto por última vez Fecha del último préstamo Precio válido a partir de Tipo de ítem Koha
    Dewey Decimal Classification Impreso     Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general 25/01/2022 8 3 8319 10194 01/09/2026 10/07/2026 25/01/2022 Prestable