La gestión de la ansiedad social en niños y adolescentes : actividades prácticas para reducir el estrés y fortalecer la autoestima

Jennings, Sue

La gestión de la ansiedad social en niños y adolescentes : actividades prácticas para reducir el estrés y fortalecer la autoestima = Managing social anxiety in children and young people / Sue Jennings , ESPAÑA - Bilbao : Desclée De Brouwer ; 2024 - 285 p. - Amae .

Parte I. Respiración, sueño y mindfulness
1. Anidamiento y respiración
2. Soluciones para el sueño
3. Sueño, relajación y luz

Parte II. Percepción, sentimientos y seguridad
¿cómo veo mi ansiedad?
Expresiones fáciles y sentimientos
¿dónde está mi lugar seguro?

Parte III. Energía, mandalas y mantras
7. Reemplazar la ansiedad por energía
8. Mandalas y mantras
9. Máscaras y flores

Parte IV. Recursos
10. Fichas 1-29
11. Fichas de cuentos 1-11

978-84-330-3258-4


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