Si aprieta, no es de tu talla : aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes
Molina, Ciara
Si aprieta, no es de tu talla : aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes / Ciara Molina , ESPAÑA - Madrid : Oberon ; 2022 - 292 p.
¿De qué va esto?
1. Proveamos al "amor" de su verdadero significado ¿Qué hace que nos enamoremos de una persona y no de otra? Atravesando etapas: del enamoramiento al nido vacío. Pilares saludables de la relación de pareja. Amor, deseo, obsesión, ¿qué los diferencia?. Limerencia: la obsesión de ser amado/a
2. ¿Dónde empieza la insalubridad de la relación?
Razones biólogicas. Factores socioculturales. Modelos familiares ¿Cómo nos relacionamos? Vínculos afectivos
3. Pon atención a cómo te hablas: el lenguaje crea realidad
Sí, pero no: disonancia cognitiva. El arte de mentirte a ti mismo/a: autoengaño
4. Todo empieza por ti
¿Cómo vas de autoestima? Autoestima vs ego ¿Qué concepto tienes de ti mismo/a? La agenda oculta La trampa del amor incondicional Entre dioses anda el juego
5. El triángulo de las Bermudas: culpa, vergüenza y miedo
La culpa - la vergüenza - el miedo
6. Pasiones del alma que nos condenan
Sumisión. Discontinuidad. Adicción. Farsa
7. No es amor, es dependencia
¿A qué llamamos dependencia emocional? Perfil de la persona dependiente. Cómo establecen sus relaciones interpersonales. Qué hace que la dependencia afectiva se mantenga
8. Codependencia: huyendo de los propios miedos en nombre del amor
Y la codependencia es... ¿Cómo saber si eres codependiente? Correlación con el narcisismo. Los doce pasos
9. La tríada oscura de la personalidad: maquiavelismo, narcisismo y psicopatía
El abuso narcisista. Maquiavelismo: el fin justifica los medios. Psicopatía: la reina del mal
10. Iniciando el despertar
Haz visible lo invisible: lealtades a ciegas. Aceptación, conformismo o resignación. Me aporta mucha paz no saber de ti
11. Co-creando relaciones conscientes
De la inconsciencia a la consciencia. El punto de partida eres tú. Cimientos de la edificación relacional consciente.
Sigue caminando y si necesitas parar, descansa
978-84-415-4541-0
Relaciones de pareja
Conflicto de pareja
Autoestima
Dependencia psicológica
Narcisismo
Psicopatía
Libros
Si aprieta, no es de tu talla : aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes / Ciara Molina , ESPAÑA - Madrid : Oberon ; 2022 - 292 p.
¿De qué va esto?
1. Proveamos al "amor" de su verdadero significado ¿Qué hace que nos enamoremos de una persona y no de otra? Atravesando etapas: del enamoramiento al nido vacío. Pilares saludables de la relación de pareja. Amor, deseo, obsesión, ¿qué los diferencia?. Limerencia: la obsesión de ser amado/a
2. ¿Dónde empieza la insalubridad de la relación?
Razones biólogicas. Factores socioculturales. Modelos familiares ¿Cómo nos relacionamos? Vínculos afectivos
3. Pon atención a cómo te hablas: el lenguaje crea realidad
Sí, pero no: disonancia cognitiva. El arte de mentirte a ti mismo/a: autoengaño
4. Todo empieza por ti
¿Cómo vas de autoestima? Autoestima vs ego ¿Qué concepto tienes de ti mismo/a? La agenda oculta La trampa del amor incondicional Entre dioses anda el juego
5. El triángulo de las Bermudas: culpa, vergüenza y miedo
La culpa - la vergüenza - el miedo
6. Pasiones del alma que nos condenan
Sumisión. Discontinuidad. Adicción. Farsa
7. No es amor, es dependencia
¿A qué llamamos dependencia emocional? Perfil de la persona dependiente. Cómo establecen sus relaciones interpersonales. Qué hace que la dependencia afectiva se mantenga
8. Codependencia: huyendo de los propios miedos en nombre del amor
Y la codependencia es... ¿Cómo saber si eres codependiente? Correlación con el narcisismo. Los doce pasos
9. La tríada oscura de la personalidad: maquiavelismo, narcisismo y psicopatía
El abuso narcisista. Maquiavelismo: el fin justifica los medios. Psicopatía: la reina del mal
10. Iniciando el despertar
Haz visible lo invisible: lealtades a ciegas. Aceptación, conformismo o resignación. Me aporta mucha paz no saber de ti
11. Co-creando relaciones conscientes
De la inconsciencia a la consciencia. El punto de partida eres tú. Cimientos de la edificación relacional consciente.
Sigue caminando y si necesitas parar, descansa
978-84-415-4541-0
Relaciones de pareja
Conflicto de pareja
Autoestima
Dependencia psicológica
Narcisismo
Psicopatía
Libros