Cómo superar el pánico (con o sin agorafobia) : programa de autoayuda
By: Roca Villanueva, Elia
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Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura | 3737 (Browse shelf) | Available | 2622 |
Prólogo. Programa de autoayuda: 1. Comprender el pánico. 2. Manejar el pánico. 3. Provocarte sensaciones. 4. Eliminar las conductas de evitación. 5. Finalización. Anexos: 1. Si quieres saber más sobre el pánico. 2. Técnicas complementarias para cambiar pensamientos. 3. Unas palabras para los terapeutas. 4. Unas palabras para familiares y amigos. 5. Transcripción de casetes. Bibliografía.
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