Abraza tus partes rotas : cónocete, acéptate, sánate / María Ros
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TextLanguage: Español Publication details: [Barcelona] : Grijalbo ; 2023Edition: 1ª ed., 1ª reimpDescription: 300 pISBN: - 978-84-253-6423-5
| Cover image | Item type | Current library | Home library | Collection | Shelving location | Call number | Materials specified | Vol info | URL | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds | Item hold queue priority | Course reserves | |
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| Prestable | Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general | 8654 (Browse shelf(Opens below)) | IMP | Available | 20607 |
Conócete
1. ¿Eres quien eres o quien aprendiste a ser?
2. Así funciona tu cerebro
3. Tus emociones, ¿contraindicantes o aliadas?
4. Soltar lo que no te pertenece
5. Tu verdadero potencial está aquí
6. El amor propio no lo es todo
Entiéndete
7. ¿Qué te está pasando?
8. Así se manifiesta la ansiedad en ti
9. Sé que te sientes en peligro, pero no lo estás
10. ¿De dónde viene esto que estás sintiendo?
11. Reconoce tus partes internas
12. El problema no está en sentir, sino en reprimir
13. Si tu vida es presente, ¿por qué te vas al pasado o al futuro?
14. Aprender a soltar te dará la libertad que buscas
Sánate
15. La atención es tu gran aliada
16. Dile a tu cerebro que baje el ritmo
17. Aquí y ahora, ¿vienes?
18. Pedir ayuda no te hace débil
19. Revisa el contenido de tu cabeza
20. Reconduce tu vida para ser más saludable
21. Bienvenido al mundo de la terapia
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