1. Mindfulness va a la escuela. ¿Qué es mindfulness? ¿Es nuevo mindfulness? Antecedentes: la relajación y la meditación escolar. Mindfulness llega a las aulas. Efectos y beneficios. 2. Escuelas de paz. ¿Medital en la escuela? Cuatro aprendizajes de oro. Amigos del cerebro. La llama de la atención. El cuerpo, escenario del aprendizaje. El universo interior. Programas de relajación, meditación y mindfulness en el entorno escolar. 3. Científicos del silencio. La meditación escolar, ¿ciencia? Psicología de la meditación. La investigación sobre REMIND en educación, una vista aérea. Evaluación y medición de REMIND. Evaluación de programas educativos de REMIND. 4. Competencias psicocorporales de relajación, meditación y mindfulness en la escuela. Introducción. Bases psicopedagógicas. Bases específicas de las Compentecias de REMIND en la escuela. La vía psicocorporal de interiorización. Objetivos. Competencias básicas de relajación, meditación. Competencias especiales de REMIND. 5. Planificar y programar mindfulness en un centro educativo. Análisis de contexto y detección de necesidades. Diseño de programa. Desarrollo del programa. Maestros atentos, aulas en silencio. Anexo 1. Cuestionario previo sobre relajación y meditación. Anexo 2. Cuestionario Breve de Hábitos de Relajación-Mindfulness Escolar (López-González y Amutio, 2015). Anexo 3. Cuestionario de Habilidades y Estados de Relajación-Mindfulness Escolar. Anexo 4. Escala de Relajación-Mindfulness para adolescentes (EREMIND-A) Anexo 5. Escala de Validez Social de Programas de REMID (EVSPM-A) Anexo 6. Cuestionario breve de clima de clase. Anexo 7. Ficha de control post-sesión (docentes) Anexo 8. Evaluación general de las Competencias REMIND (docentes y alumnado) Anexo 9. Ficha de programación de actividades. Anexo 10. Hoja de seguimiento semanal de intervención en el aula. Anexo 11. Ficha de observación postural de Víctor de Fonseca. Anexo 12. Tabla de propuestas a llevar a cabo en el plan de acción.

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