Primera parte. Convergencia. El mito de Quirón. El mito viviente. El sanador interno. El suave cuerpo de tu vocación. Segunda parte. No gires tu cabeza. Semana uno. Estar presente. Volverse hacia el interior. El espejo. El corazón. La medicina de la Sangha. Mente quieta, corazón abierto. Namasté. El recuerdo. Establecer límites. Semana dos. La amistad. El bienestar intrínseco. Roto, y aun así completo. Tercera parte. Sigue mirando el lugar vendado. El mugriento hermano del diablo. El descenso. La escalera. Semana tres. Cavando profundamente en nuestra vida. La dama junto a la fuente. Separación y nostalgia. Semana cuatro. Un trabajo de amor. El miedo. La falta de fundamento. Montando en la línea verde. Impotencia. Semana cinco. Autoimportancia 1: fuerzas inflacionarias. Autoimportancia 2: espiral inflacionarias. Las envolturas de la vergüenza. La ayuda en casa 1. Entrar en el círculo. ¿Qué se hace añicos?. Cuarta parte. El lugar por donde la luz entra en ti. Descubriendo el esplendor en las ruinas. Sangha de compañeros. Desprenderse de la carga del apego a uno mismo. Semana seis. El sendero de la sanación. El voto y la humildad. La rendición. Situarse en el espacio abierto. El retiro del día completo. La ayuda en casa 2. Dejar ser. Ir más allá de la historia personal. Semana siete. La escucha. La palabra. La ayuda en casa 3. Semana ocho. Epílogo: información sobre el Center for Mindfulness in medicine, health care, and society.

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