Introducción ¿Qué es un TLP?
Relaciones tóxicas y TLP: el TLP light
Ni contigo ni sin ti
Los factores más descolocadores: la confusión

Parte I: Identificación
Capítulo I: Bases biopsicosociales
¿Mantienes una relación con una persona con TLP?
Pensamientos que pueden indicar TLP
Sentimientos que pueden indicar TLP
Comportamientos que pueden indicar TLP

Capítulo II: La emoción como arma de seducción
La justificación
Tres de cal y una de superarena
La inestabilidad emocional como guía
El miedo al rechazo como miedo al abandono
La consecuencia final

Capítulo III: Casos concretos, víctimas del TLP
Experiencia núm. 1. La desconfiada
Experiencia núm. 2. La aburrida
Experiencia núm. 3. La inconformista
Experiencia núm. 4. ¿Seré yo el culpable?
Experiencia núm. 5. Dos de cal, una de arena
Experiencia núm. 6. La dispersa
Experiencia núm. 7. Me poseyó el demonio
Experiencia núm. 8. La impotencia
Experiencia núm. 9. La adictiva
Experiencia núm. 10. La contradictoria
Experiencia núm. 11. La devoradora de emociones
Experiencia núm. 12. El ingreso
Experiencia núm. 13. La católica
Experiencia núm. 14. El sexo era genial
Experiencia núm. 15. Cuando no hay insight
Experiencia núm. 16. Jekyll y Hyde
Experiencia núm. 17. Más allá del TLP: la psicopatía
Experiencia núm. 18. No hay dos rupturas sin tres
Experiencia núm. 19. Andar sobre cáscaras de huevo
Experiencia núm. 20. De tanto temerlo se acabó cumpliendo
Experiencia núm. 21. Chica con chica TLP

Capítulo IV: Testimonios TLP, las otras víctimas
-Momentos retorcidos en el diario de una borderline
-Tengo miedo de mí
-Siento que me juzgan
-Las personas se alejan de mí
-Nada me ayuda
-Que alguien me entienda
-Sin identidad
-No es por no tener fuerza de voluntad
-Ideas de suicidio crónicas
-Busco fuera lo que no tengo dentro
-Reconozco que maltrato
-Chica TLP con chico TLP

Capítulo V: Mecanismos defensivos del TLP en la relación
-Escisión y dicotomía
-Negación
-Idealización-devaluación
-Omnipotencia y grandiosidad
-Proyección e identificación proyectiva
-Personalidad como sí
-Despersonalización y síntomas disociativos
-Cambios de humor selectivos
-Rechazo de la mentalización
-¿De qué se defiende un TLP?
-Fluctuación en la autoimagen
-Relaciones inestables
-Autosabotaje
-Oscilación entre los extremos
-Pensamiento mágico
-Angustia
-La montaña rusa
-Conductas suicidas, autodestructivas, heteroagresivas y abandono
-Falta de límites
-Enmascaramiento
-Impulsividad
-Confusión de identidad
-Negatividad y culpabilidad
-Invalidación
-La metáfora del camaleón
-Desgaste
-Trastornos de atención, memoria y concentración
-Microparanoia
-Dificultades diagnósticas y conclusión

Parte II: Abordaje
Capítulo VI: Estrategias de abordaje
-¿Está o no está enamorada? A ratos
-¿Qué hace una TLP no enamorada?
-¿Qué hace una TLP cuando se enamora?
-El error de racionalizar lo emocional
-La TLP se comporta como una relación de dependencia a la droga
-Hacerle ver su problema: problema de dos
-Trabajar las distorsiones cognitivas y los sentimientos
-El manejo compartido de la inseguridad es clave
-Las terapias in vivo pueden ayudar
-Las pruebas a superar
-Cómo controlar la codependencia
-¿Y puede haber éxito?
-Entrenamiento en habilidades y mentalización
-Cuando todo parece irreversible: la guía práctica
-Otras técnicas para la superación: ¿y si vivieras mil vidas?

Capítulo VII: Crítica al libro: Loving Someone with Borderline Personality Disorder
-Comprender el porqué
-Orientaciones generales para tratar con un TLP
-Conclusiones

Anexo 1: Criterios diagnósticos DSM-5 del TLP 301.83 (F60.3)

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