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Atención plena para niños y adolescentes : prácticas de mindfulness en la crianza, la salud y la educación

By: Material type: TextPublication details: Buenos Aires Grijalbo 2018Edition: 1ª edDescription: 379 pISBN:
  • 9789502811642
Subject(s): Genre/Form:
Contents:
1. Qué es mindfulness o atención plena. Educar la mente para cambiar el mundo. 2. Mindfulness para grandes y chicos. La práctica que nos convoca. 3. Hábitos que se cultivan con atención. La transición de lo automático a lo consciente. 4. Mindfulness en el aprendizaje. Pautas de atención para un camino que se hace al andar. 5. Estrés y ansiedad. Cómo abordar los estresores es parte del desafío. 6. Aceptación, dolor y sufrimiento. Abrazar el presente tal como es. 7. Ser humanos, ser atentos. La teoría de la práctica. 8. Prácticas para todos. Un tiempo propio de conexión y presencia.
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Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general 7693 (Browse shelf(Opens below)) IMP Available 9128

1. Qué es mindfulness o atención plena. Educar la mente para cambiar el mundo. 2. Mindfulness para grandes y chicos. La práctica que nos convoca. 3. Hábitos que se cultivan con atención. La transición de lo automático a lo consciente. 4. Mindfulness en el aprendizaje. Pautas de atención para un camino que se hace al andar. 5. Estrés y ansiedad. Cómo abordar los estresores es parte del desafío. 6. Aceptación, dolor y sufrimiento. Abrazar el presente tal como es. 7. Ser humanos, ser atentos. La teoría de la práctica. 8. Prácticas para todos. Un tiempo propio de conexión y presencia.

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