Parte primera. Disfrutar + de tu vida.
Disfruta la vida: saboréala. Coge el timón de tu vida: el valor de las pequeñas decisiones. ¡No estamos locos, sabemos lo que queremos! Nuestra autenticidad. No juzgues tu vida, respétala. Solo se vive una vez. Lo que verdaderamente importa. Cuento de la parte primera: El enigma de la vida.
Parte segunda. Sentir + tu vida
¿Sentir o no sentir? esa es la cuestión. Sentir, querer y amar. Mis clones emocionales. Me siento vulnerable: ¡por fin estoy vivo! Miedo a vivir: cuando la emoción paraliza nuestra vida. El equilibrio emocional: la bandeja. Relajación y meditación: combatir el estrés con la atención plena. Cuento de la segunda parte: El caballero que buscaba algo más.
Parte tercera. Tomar + las riendas de tu vida
Comienza a quererte más y a cuidar tu autoestima. Agradecimiento y generosidad: las claves de tus relaciones. La empatía, sentir conmigo y con los demás. Tu proyecto vital. El misterio de la felicidad. Atreverse ya, hoy mismo. Cuento de la parte tercera: las semillas de la felicidad.

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