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Mindfulness : un camino de desarrollo personal : Programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB)

By: Segovia Vázquez, Santiago.
BBDD: Libros Series: Biblioteca de Psicología 218.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2017Edition: 1ª ed.Description: 192 p.ISBN: 9788433029157.Clasificación(es): 2420 Psicoterapia y orientación psicoterapéuticaInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Programas de intervención | Desarrollo emocional | Autorrealización | Meditación | Psicoterapia | Intervención psicológicaTipo de documento: Técnico
Contents:
1. Mindfulness. 1.1. ¿Qué es mindfulness? 1.2. Budismo y mindfulness. 1.3. El cerebro mindful. 2. Sufrimiento y mindfulness. 2.1. Dolor y sufrimiento. 2.2. ¿Cómo hacemos para sufrir? Psicología del sufrimiento. 2.3. ¿Cómo nos ayuda la práctica de meditación basada en mindfulness en la liberación del sufrimiento? 3. Programa de desarrollo personal: Mindfulness Based Mental Balance MBMB. 3.1. Mindfulness y desarrollo o crecimiento personal. 3.2. La práctica, paso a paso. 3.3. Nivel I: El desarrollo de la serenidad y señalamiento del estado mindful de conciencia. 3.4. Nivel II: Consciencia mindful en la vida cotidiana. Autorregulación de las emociones y motivaciones. 3.5. Nivel III: Consciencia mindful sin elección, estado de presencia, reestructuración cognitiva. Referencias.
Destinatario: Investigadores-Profesionales
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Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
7390 (Browse shelf) Available 8820

1. Mindfulness. 1.1. ¿Qué es mindfulness? 1.2. Budismo y mindfulness. 1.3. El cerebro mindful. 2. Sufrimiento y mindfulness. 2.1. Dolor y sufrimiento. 2.2. ¿Cómo hacemos para sufrir? Psicología del sufrimiento. 2.3. ¿Cómo nos ayuda la práctica de meditación basada en mindfulness en la liberación del sufrimiento? 3. Programa de desarrollo personal: Mindfulness Based Mental Balance MBMB. 3.1. Mindfulness y desarrollo o crecimiento personal. 3.2. La práctica, paso a paso. 3.3. Nivel I: El desarrollo de la serenidad y señalamiento del estado mindful de conciencia. 3.4. Nivel II: Consciencia mindful en la vida cotidiana. Autorregulación de las emociones y motivaciones. 3.5. Nivel III: Consciencia mindful sin elección, estado de presencia, reestructuración cognitiva. Referencias.

Investigadores-Profesionales

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