Mindfulness : un camino de desarrollo personal : Programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB)
By: Segovia Vázquez, Santiago
.
BBDD: 








Material | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura | 7390 (Browse shelf) | Available | 8820 |
1. Mindfulness. 1.1. ¿Qué es mindfulness? 1.2. Budismo y mindfulness. 1.3. El cerebro mindful. 2. Sufrimiento y mindfulness. 2.1. Dolor y sufrimiento. 2.2. ¿Cómo hacemos para sufrir? Psicología del sufrimiento. 2.3. ¿Cómo nos ayuda la práctica de meditación basada en mindfulness en la liberación del sufrimiento? 3. Programa de desarrollo personal: Mindfulness Based Mental Balance MBMB. 3.1. Mindfulness y desarrollo o crecimiento personal. 3.2. La práctica, paso a paso. 3.3. Nivel I: El desarrollo de la serenidad y señalamiento del estado mindful de conciencia. 3.4. Nivel II: Consciencia mindful en la vida cotidiana. Autorregulación de las emociones y motivaciones. 3.5. Nivel III: Consciencia mindful sin elección, estado de presencia, reestructuración cognitiva. Referencias.
Investigadores-Profesionales
There are no comments for this item.