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Gestión de emociones en el día a día : potenciemos las positivas y controlemos las negativas

By: Mestre Navas, José Miguel.
Contributor(s): Guil Bozal, María del Rocío | Guerrero Rodríguez, Cristina | Gutiérrez-Trigo, Juan Manuel.
BBDD: Libros Publisher: Madrid Pirámide 2017Edition: 1ª ed.Description: 201 p.ISBN: 9788436837445.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención | 1340 Motivación y emociónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Desarrollo de habilidades | Estrategias | Control emocional | EmocionesTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1. Emociones y sentimientos. 2. La rueda de emociones de Ginebra 3.0. 3. Entender las emociones y los sentimientos. 4. Estrategias de regulación emocional. 5. El papel de la gestión de emociones en nuestros objetivos, en las tomas de decisiones y en la vida diaria. 6. El uso terapéutico de la gestión de emociones y sentimientos. Apéndice I. Nuestra experiencia con la GES: un estudio de casos. Apéndice II. La base teórica del modelo cognitivo-conductual. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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7384 (Browse shelf) Checked out 15/09/2018 8814

1. Emociones y sentimientos. 2. La rueda de emociones de Ginebra 3.0. 3. Entender las emociones y los sentimientos. 4. Estrategias de regulación emocional. 5. El papel de la gestión de emociones en nuestros objetivos, en las tomas de decisiones y en la vida diaria. 6. El uso terapéutico de la gestión de emociones y sentimientos. Apéndice I. Nuestra experiencia con la GES: un estudio de casos. Apéndice II. La base teórica del modelo cognitivo-conductual. Bibliografía.

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