Qué fácil ganarlo, qué difícil perderlo : Dar sentido a la vida cuando el sobrepeso y la obesidad nos la complican
By: Costa Cabanillas, Miguel
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Contributor(s): López Méndez, Ernesto
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BBDD: 








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Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura | 7377 (Browse shelf) | Available | 8786 |
Introducción. Dos placeres de la vida: comer y moverse. 1. La magnitud del problema y su historia. 2. Tan fácil ganarlo, tan difícil perderlo. 3. Cambiar la manera de vivir y dar sentido a la vida. 4. Comer mejor y saludablemente. 5. Un estilo de vida activo. 6. Rediseñar el ambiente de la vida. 7. Energía que nos da la vida. Anexos. Anexo I. Medidas del peso corporal, del metabolismo basal y de las necesidades energéticas. Anexo II. Menús hipocalóricos equilibrados.
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