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Qué fácil ganarlo, qué difícil perderlo : Dar sentido a la vida cuando el sobrepeso y la obesidad nos la complican

By: Costa Cabanillas, Miguel.
Contributor(s): López Méndez, Ernesto.
BBDD: Libros Publisher: Madrid Pirámide 2017Edition: 1ª ed.Description: 291 p.ISBN: 9788436836585.Clasificación(es): 2360 Trastornos de la alimentaciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Salud | Calidad de vida | Estrategias | Tratamiento | Intervención psicológica | ObesidadTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Introducción. Dos placeres de la vida: comer y moverse. 1. La magnitud del problema y su historia. 2. Tan fácil ganarlo, tan difícil perderlo. 3. Cambiar la manera de vivir y dar sentido a la vida. 4. Comer mejor y saludablemente. 5. Un estilo de vida activo. 6. Rediseñar el ambiente de la vida. 7. Energía que nos da la vida. Anexos. Anexo I. Medidas del peso corporal, del metabolismo basal y de las necesidades energéticas. Anexo II. Menús hipocalóricos equilibrados.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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Introducción. Dos placeres de la vida: comer y moverse. 1. La magnitud del problema y su historia. 2. Tan fácil ganarlo, tan difícil perderlo. 3. Cambiar la manera de vivir y dar sentido a la vida. 4. Comer mejor y saludablemente. 5. Un estilo de vida activo. 6. Rediseñar el ambiente de la vida. 7. Energía que nos da la vida. Anexos. Anexo I. Medidas del peso corporal, del metabolismo basal y de las necesidades energéticas. Anexo II. Menús hipocalóricos equilibrados.

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