Vivir con plenitud las crisis : Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad
By: Kabat-Zinn, Jon
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Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura | 7219 (Browse shelf) | Available | 8553 |
Prólogo de Thich Nhat Hanh. Introducción a la segunda edición . Introducción: Estrés, dolor y enfermedad: enfrentándonos a la catástrofe total. Parte 1: La práctica de mindfulness: el hecho de prestar atención. Parte II: El paradigma: una nueva forma de pensar en la salud y la enfermedad. Parte III: El estrés. Parte IV: Las aplicaciones : Asumir la catástrofe total. Parte V: El camino del despertar. Epílogo. Agradecimientos. Apéndice. Índice.
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