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Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones : La solución cognitiva conductual

By: Contributor(s): Material type: TextSeries: Biblioteca de psicologíaPublication details: Bilbao Desclée de Brouwer 2016Edition: 1ª edDescription: 397 pISBN:
  • 9788433028464
Subject(s): Genre/Form:
Contents:
Índice. Prólogo a la edición española. Prólogo. 1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos. Notas. Índice analítico.
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Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general 7211 (Browse shelf(Opens below)) IMP Available 8546

Índice. Prólogo a la edición española. Prólogo. 1. Empezar de nuevo. 2. Comprender la ansiedad. 3. La mente ansiosa. 4. Echar a andar. 5. Cómo elaborar el perfil de ansiedad. 6. Transformar la mente ansiosa. 7. Afrontar valientemente el miedo. 8. Hablemos de estrategias. 9. Derrotar el pánico y la evitación. 10. Vencer el miedo social. 11. Superar la preocupación. Recursos. Notas. Índice analítico.

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