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Si la vida nos da limones, hagamos limonada : Dar sentido a la vida cuando el estrés y la ansiedad nos la complican

By: López Méndez, Ernesto.
Contributor(s): Costa Cabanillas, Miguel.
BBDD: Libros Series: Psicología. Manuales prácticos.Publisher: Madrid Pirámide 2016Edition: 1ª ed.Description: 292 p.ISBN: 9788436835717.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención | 2323 Neurosis y trastornos de ansiedadInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Emociones | Salud | Conducta de afrontamiento | Estrategias | Reacción al estrés | Ansiedad | EstrésTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Prólogo. Introducción. Atrapados en un atasco. 1. Como la vida misma. 2. Un torrente de energía que nos hace vivir y nos puede hacer sufrir. 3. Exponerse y afrontar: obras son amores. 4. Si la vida nos da limones, hagamos limonada. 5. El poder de las palabras y sus verdades y mentiras. 6 Comunicarse para afrontar el estrés. 7. Rediseñar el ambiente, rediseñar la vida. 8. Respirar hondo, relajarse y dejarse estar.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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Prólogo. Introducción. Atrapados en un atasco. 1. Como la vida misma. 2. Un torrente de energía que nos hace vivir y nos puede hacer sufrir. 3. Exponerse y afrontar: obras son amores. 4. Si la vida nos da limones, hagamos limonada. 5. El poder de las palabras y sus verdades y mentiras. 6 Comunicarse para afrontar el estrés. 7. Rediseñar el ambiente, rediseñar la vida. 8. Respirar hondo, relajarse y dejarse estar.

Divulgación

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