Normal view MARC view ISBD view

Deja atrás la depresión y alcanza la felicidad

By: Vázquez González, Fernando L.
Contributor(s): Arrojo Romero, Manuel | Torres Iglesias, Ángela J | Otero Otero, Patricia.
BBDD: Libros Series: Psicología. Manuales Prácticos.Publisher: Madrid Pirámide 2016Edition: 1ª ed.Description: 153 p.ISBN: 9788436835779.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención | 2322 DepresiónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Estrategias | Tratamiento | Programas de intervención | Depresión emocionalTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Prólogo. Introducción. 1. Marco general del programa. 2. Estructura del programa. 3. Cómo abordar con éxito el programa. 1. ¿Qué es la depresión y qué puedo hacer para superarla? 2. Cómo afectan las actividades a nuestro estado de ánimo. 3. Incrementando las actividades agradables y los hábitos de vida saludables. 4. Cómo influyen los pensamientos en nuestro estado de ánimo. 5. Aprendiendo a cambiar los pensamientos negativos. 6. Aprendiendo a cambiar los pensamientos negativos: situaciones especiales. 7. Incrementado las actividades sociales. 8. Mirando hacia el futuro.
Destinatario: Divulgación
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala lectura
7181 (Browse shelf) Available 8503

Prólogo. Introducción. 1. Marco general del programa. 2. Estructura del programa. 3. Cómo abordar con éxito el programa. 1. ¿Qué es la depresión y qué puedo hacer para superarla? 2. Cómo afectan las actividades a nuestro estado de ánimo. 3. Incrementando las actividades agradables y los hábitos de vida saludables. 4. Cómo influyen los pensamientos en nuestro estado de ánimo. 5. Aprendiendo a cambiar los pensamientos negativos. 6. Aprendiendo a cambiar los pensamientos negativos: situaciones especiales. 7. Incrementado las actividades sociales. 8. Mirando hacia el futuro.

Divulgación

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer