Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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El cerebro feliz

By: Cahue Gamo, Mila.
BBDD: Libros Publisher: Barcelona Paidós 2015Edition: 1º ed.Description: 329 p.ISBN: 9788449331602.Interesa: Psicología Clínica y de la SaludTipo de documento: Técnico
Contents:
Introducción. En la medida que puedas, no dejes que tu vida la manejan otros. Primera parte identificar lo que ya tenemos. 1. ¿Qué es el cerebro? 2. ¿Qué herramientas básicas tenemos que conocer bien? 3.¿Cómo utilizar nuestras herramientas con precisión . Segunda parte. Lo que podemos hacer con esas herramientas para crear una felicidad a nuestra medida. 4. Marcar objetivos eficaces. 5. Comunicar sin distorsiones. 6. Aprender de los errores. 7. Claves para no amargarse la vida. 8. Tomar la decisión de ser feliz. Tercera parte. Lo que podemos hacer para evitar algunos disgustillos psicológicos. 9. Corregir algunos aprendizajes erróneos o que ya no nos sirven. 10. Esquivar las pandemias del siglo XXI. Cuarta parte. Nadie va a vivir tu vida por ti. 11. La vida como experiencia personal e intransferible. 12. Coger el toro por los cuernos: la responsabilidad. Epílogo. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación-Profesionales
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Introducción. En la medida que puedas, no dejes que tu vida la manejan otros. Primera parte identificar lo que ya tenemos. 1. ¿Qué es el cerebro? 2. ¿Qué herramientas básicas tenemos que conocer bien? 3.¿Cómo utilizar nuestras herramientas con precisión . Segunda parte. Lo que podemos hacer con esas herramientas para crear una felicidad a nuestra medida. 4. Marcar objetivos eficaces. 5. Comunicar sin distorsiones. 6. Aprender de los errores. 7. Claves para no amargarse la vida. 8. Tomar la decisión de ser feliz. Tercera parte. Lo que podemos hacer para evitar algunos disgustillos psicológicos. 9. Corregir algunos aprendizajes erróneos o que ya no nos sirven. 10. Esquivar las pandemias del siglo XXI. Cuarta parte. Nadie va a vivir tu vida por ti. 11. La vida como experiencia personal e intransferible. 12. Coger el toro por los cuernos: la responsabilidad. Epílogo. Bibliografía.

Divulgación-Profesionales

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