Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

Your cart is empty.
Normal view MARC view ISBD view

Manual de ejercicios para atender al presente

By: Rojas Nieto, José Esteban.
Contributor(s): Rojas Hernández, Jaime | Hernández Negrín, Isabel.
BBDD: Libros Publisher: [Las Palmas de Gran Canaria] Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención 2012Edition: 1ª ed.Description: 70.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevenciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Autorrealización | Atención | Autopercepción | AutoobservaciónTipo de documento: DivulgativoOnline resources: Acceso electrónico
Contents:
Consideraciones. 1. Un propósito saludable. 2. La Atención intencionada. 3. La Atención inducida. 4. El lugar. 5. El momento. 6. La postura. 7. La condición adecuada. 8. La descripción de cada ejercicio. 9. Repito lo que me resulta útil. 10. Evaluar para aprender. 11. El gesto necesario. 12. Para fortalecer la atención intencionada. 13. El juicio y la distracción. 14. La gran ayuda. 15. La paz del silencio. 16. Cuando transmito. 17. Lo importante es la vida cotidiana. 18. Sentirme presente. 12 reuniones para aprender a atender. Ejercicios de posición invertida y recorrido corporal. Primera reunión. Acompaso, sin forzar, mi respiración con el ritmo del segundero. Segunda reunión. 8 momentos de atención para la salud. La valoración diaria. Atiendo, sin forzar, a mi respiración. Tercera reunión. Atiendo a que acompaso mi respiración.Cuarta reunión. Atiendo a mi respiración. Quinta reunión. Atiendo a que acompaso mi respiración con lo que estoy haciendo. Sexta reunión. Sé lo que estoy haciendo. Séptima reunión. Sé lo que estoy haciendo. Octava reunión. Reforzando la atención. Novena reunión. La sonrisa. Décima reunión. Atiendo sin nombrar. Undécima reunión. Atiendo sin intervenir. Duodécima reunión. Para fortalecer la atención. Otros ejercicios de atención al presente.
Destinatario: Divulgación
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Material Current location Call number Status Date due Barcode
Online Online Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Internet 		E-588 (Browse shelf) Acceso on-line

Consideraciones. 1. Un propósito saludable. 2. La Atención intencionada. 3. La Atención inducida. 4. El lugar. 5. El momento. 6. La postura. 7. La condición adecuada. 8. La descripción de cada ejercicio. 9. Repito lo que me resulta útil. 10. Evaluar para aprender. 11. El gesto necesario. 12. Para fortalecer la atención intencionada. 13. El juicio y la distracción. 14. La gran ayuda. 15. La paz del silencio. 16. Cuando transmito. 17. Lo importante es la vida cotidiana. 18. Sentirme presente. 12 reuniones para aprender a atender. Ejercicios de posición invertida y recorrido corporal. Primera reunión. Acompaso, sin forzar, mi respiración con el ritmo del segundero. Segunda reunión. 8 momentos de atención para la salud. La valoración diaria. Atiendo, sin forzar, a mi respiración. Tercera reunión. Atiendo a que acompaso mi respiración.Cuarta reunión. Atiendo a mi respiración. Quinta reunión. Atiendo a que acompaso mi respiración con lo que estoy haciendo. Sexta reunión. Sé lo que estoy haciendo. Séptima reunión. Sé lo que estoy haciendo. Octava reunión. Reforzando la atención. Novena reunión. La sonrisa. Décima reunión. Atiendo sin nombrar. Undécima reunión. Atiendo sin intervenir. Duodécima reunión. Para fortalecer la atención. Otros ejercicios de atención al presente.

Divulgación

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer