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Manual de ejercicios de autobservación : Primera parte

By: Contributor(s): Material type: TextPublication details: [Las Palmas de Gran Canaria] Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención 2014Edition: 1ª edDescription: 54 pSubject(s): Genre/Form: Online resources:
Contents:
La autobservación. Aclaración. Consideraciones. 1. Sentirme presente. 2. Qué y cómo observar. Ejercicios de Posición invertida y recorrido corporal. Ejercicios para autobservarme. Ejercicios de autobservación. La ansiedad. La culpa. El victimismo. El Yo. La negación. Rechazo como me siento. Mirar hacia afuera. La comparación. La dependencia. La búsqueda de seguridad. El temor. El apego. El autoengaño. La atención. Atiendo mientras camino. Sentirme presente. El silencio entre los pensamientos. Atiendo a mi respiración. Acerca del origen del conflicto.
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La autobservación. Aclaración. Consideraciones. 1. Sentirme presente. 2. Qué y cómo observar. Ejercicios de Posición invertida y recorrido corporal. Ejercicios para autobservarme. Ejercicios de autobservación. La ansiedad. La culpa. El victimismo. El Yo. La negación. Rechazo como me siento. Mirar hacia afuera. La comparación. La dependencia. La búsqueda de seguridad. El temor. El apego. El autoengaño. La atención. Atiendo mientras camino. Sentirme presente. El silencio entre los pensamientos. Atiendo a mi respiración. Acerca del origen del conflicto.

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