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Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social

By: Martin M. Antony, PH.D.
Contributor(s): Richard P. Swinson, MD.
BBDD: Libros Series: Serendipity 186.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2014Edition: 1ª ed.Description: 376 p.ISBN: 9788433027115.Clasificación(es): 1900 Psicología socialInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Relaciones interpersonales | Ansiedad | TimidezTipo de documento: Técnico
Contents:
Parte I. La comprensión de la ansiedad social. 1. Timidez y ansiedad social. 2. ¿Por qué tiene usted estos miedos? 3. Llegar a conocer su ansiedad social. Parte II. Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida. 4. Elaborar un plan de cambio. 5. La medicación para la ansiedad social y los trastornos de ansiedad social. 6. Cambiar los pensamientos y expectativas ansiógenas. 7. Enfrentarse a los miedos a través de la exposición. 8. La exposición a las situaciones sociales. 9. La exposición a las sensaciones incómodas. 10. Comunicarse de un modo más eficaz. 11. Mantener el avance y planificar el futuro. Lecturas recomendadas. Referencias bibliográficas.
Destinatario: Investigadores-Profesionales
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Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
6802 (Browse shelf) Available 7953

Parte I. La comprensión de la ansiedad social. 1. Timidez y ansiedad social. 2. ¿Por qué tiene usted estos miedos? 3. Llegar a conocer su ansiedad social. Parte II. Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida. 4. Elaborar un plan de cambio. 5. La medicación para la ansiedad social y los trastornos de ansiedad social. 6. Cambiar los pensamientos y expectativas ansiógenas. 7. Enfrentarse a los miedos a través de la exposición. 8. La exposición a las situaciones sociales. 9. La exposición a las sensaciones incómodas. 10. Comunicarse de un modo más eficaz. 11. Mantener el avance y planificar el futuro. Lecturas recomendadas. Referencias bibliográficas.

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