Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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Crisis, crecimiento y despertar : claves y recursos para crecer en consciencia

By: Martínez Lozano, Enrique.
BBDD: Libros Series: Serendipity. Crecimiento personal 174.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2013Edition: 1ª ed.Description: 290 p.ISBN: 9788433026323.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevenciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Autoaprendizaje | Ansiedad | DolorTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1. La paradoja del crecimiento. 2. Cuando el anhelo se disfraza de crisis, el yo se debilita. 3. Salud, dinero y amor. Las seguridades del ego. 4. El ego, la capa de protección y la zona de confort. 5. Elegimos sufrir. 6. Afrontar el dolor de un modo constructivo. 7. La poderosa eficacia de la atención plena (mindfulness). 8. Una atención amorosa y compasiva. 9. Meditar en medio del dolor... para salir del sufrimiento. 10. Recapitualando: actitudes que nos permiten crecer en las crisis. 11. Pasar por la 'noche oscura' para poder ser transformados. 12. El dolor, 'puerta de entrada' para descubrir nuestra verdadera identidad. 13. Somos amor. 14. Lo que viene, conviene. Transformar la crisis en oportunidad de crecimiento. Conclusión. Habremos aprendido de la crisis si... Bibliografía básica.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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1. La paradoja del crecimiento. 2. Cuando el anhelo se disfraza de crisis, el yo se debilita. 3. Salud, dinero y amor. Las seguridades del ego. 4. El ego, la capa de protección y la zona de confort. 5. Elegimos sufrir. 6. Afrontar el dolor de un modo constructivo. 7. La poderosa eficacia de la atención plena (mindfulness). 8. Una atención amorosa y compasiva. 9. Meditar en medio del dolor... para salir del sufrimiento. 10. Recapitualando: actitudes que nos permiten crecer en las crisis. 11. Pasar por la 'noche oscura' para poder ser transformados. 12. El dolor, 'puerta de entrada' para descubrir nuestra verdadera identidad. 13. Somos amor. 14. Lo que viene, conviene. Transformar la crisis en oportunidad de crecimiento. Conclusión. Habremos aprendido de la crisis si... Bibliografía básica.

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