Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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Cómo superar el tabaco, el alcohol y las drogas

By: Nogal Tomé, Miguel de.
BBDD: Libros Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2012Edition: 1ª ed.Description: 115 p.ISBN: 9788433026101.Clasificación(es): 2340 Abuso de sustancias y adicción | 2471 Rehabilitación de la drogadicciónInteresa: Psicología y DrogodependenciasDescriptor(es): Intervención psicológica | Abuso de alcohol | Abuso de drogasTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1. Los autoengaños. 1.1. Los autoengaños. 1.2. Cómo combatir los autoengaños. 2. El deseo de consumo. 2.1. El deseo de consumo. 2.2. ¿Por qué una personas tienen más ganas de consumir que otras? 2.3. El deseo de consumir ¿cómo combatirlo? 2.4. Algunas nociones sobre impulsividad. 3. La ira 3.1. Una definición de ira. 3.2. Cómo manejar mi ira. 4. La ansiedad. 4.1. ¿Qué es la ansiedad? 4.2. ¿Por qué me encuentro ansioso? 4.3. ¿Cómo combatir mi ansiedad? 5. El estado de ánimo. 5.1. Me encuentro triste. 5.2. ¿Qué puedo hacer cuando me encuentro triste? 6. La prevención de recaídas. 6.1. Caídas y recaídas. 6.2. Cómo prevenir las recaídas. 6.3. Un consejo final. Anexo. Recursos asistenciales. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación-Profesionales
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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1. Los autoengaños. 1.1. Los autoengaños. 1.2. Cómo combatir los autoengaños. 2. El deseo de consumo. 2.1. El deseo de consumo. 2.2. ¿Por qué una personas tienen más ganas de consumir que otras? 2.3. El deseo de consumir ¿cómo combatirlo? 2.4. Algunas nociones sobre impulsividad. 3. La ira 3.1. Una definición de ira. 3.2. Cómo manejar mi ira. 4. La ansiedad. 4.1. ¿Qué es la ansiedad? 4.2. ¿Por qué me encuentro ansioso? 4.3. ¿Cómo combatir mi ansiedad? 5. El estado de ánimo. 5.1. Me encuentro triste. 5.2. ¿Qué puedo hacer cuando me encuentro triste? 6. La prevención de recaídas. 6.1. Caídas y recaídas. 6.2. Cómo prevenir las recaídas. 6.3. Un consejo final. Anexo. Recursos asistenciales. Bibliografía.

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