Vencer los enemigos del sueño : guía práctica para conseguir dormir como siempre habíamos soñado
By: Morin, Charles
.
BBDD: 
Libros Series: Serendipity 157.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2011Edition: 1ª ed.Description: 344 p.ISBN: 9788433025029.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevenciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Intervención psicológica | Tratamiento | Trastornos del sueño | InsomnioTipo de documento: Divulgativo| Material | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
Impreso
|
Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala general | 6295 (Browse shelf) | Available | 7139 |
1. Algunas nociones básicas sobre el sueño. 2. ¿Qué es el insomnio? 3. Las múltiples causas del insomnio. 4. ¿Cómo funciona una clínica del sueño? 5. El modelo de gestión personal. 6. Cambiar los hábitos de sueño. 7. Revisar las creencias, los pensamientos y las actitudes. 8. Aprender a manejar el estrés. 9. Mantener una buena higiene del sueño. 10. Volver a poner el reloj biológico en hora. 11. Los medicamentos para dormir. 12. Otros trastornos del sueño. 13. El sueño en los niños y los adolescentes. 14. El sueño en la tercera edad. Lista de organismos profesionales y de interés público.
Divulgación
Click on an image to view it in the image viewer
There are no comments for this item.