Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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Tú puedes aprender a ser feliz : explora tus recursos, gestiona tus emociones, aprovecha tus talentos y construye la vida que deseas

By: Serrat-Valera, Carmen.
Contributor(s): Diéguez, Alexa.
BBDD: Libros Publisher: Madrid Aguilar 2010Edition: 1ª ed.Description: 617 p.ISBN: 9788403096346.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevenciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Desarrollo de habilidades | Estrés | Felicidad | EmocionesTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Primer paso hacia la felicidad: entender cómo funciona tu comportamiento. Segundo paso hacia la felicidad: identificar y vencer algunos de los obstáculos que te impiden ser feliz. Tercer paso hacia la felicidad: aprender a convivir con cinco emociones fundamentales: estrés, enfado, miedo, culpa y envidia. Cuarto paso hacia la felicidad: recorrer los caminos que te conducen al bienestar. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación-Profesionales
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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Primer paso hacia la felicidad: entender cómo funciona tu comportamiento. Segundo paso hacia la felicidad: identificar y vencer algunos de los obstáculos que te impiden ser feliz. Tercer paso hacia la felicidad: aprender a convivir con cinco emociones fundamentales: estrés, enfado, miedo, culpa y envidia. Cuarto paso hacia la felicidad: recorrer los caminos que te conducen al bienestar. Bibliografía.

Divulgación-Profesionales

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