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Mindfulness o cómo practicar el aquí y el ahora

By: Lavilla Presas, Mónica.
Contributor(s): López Villar, Beatriz | Molina López, Diana.
BBDD: Libros Series: 252.Publisher: Madrid Paidós 2008Edition: 1ª ed.Description: 118 p.ISBN: 9788449321900.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención | 1350 Estados de concienciaInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): MeditaciónTipo de documento: Técnico
Contents:
1. ¿Qué es el mindfulness? 2. Cómo se practica. 3. Beneficios del mindfulness para cualquier persona. 4. Beneficios del mindfulness para problemas de salud. 5. Beneficios del mindfulness para los trastornos psicológicos. 6. Los diez mejores mindfulness. Anexo: Algunas preguntas frecuentes. Bibliografía.
Destinatario: Investigadores-Profesionales
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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1. ¿Qué es el mindfulness? 2. Cómo se practica. 3. Beneficios del mindfulness para cualquier persona. 4. Beneficios del mindfulness para problemas de salud. 5. Beneficios del mindfulness para los trastornos psicológicos. 6. Los diez mejores mindfulness. Anexo: Algunas preguntas frecuentes. Bibliografía.

Investigadores-Profesionales

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