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Quemados : el síndrome del burnout : qué es y cómo superarlo

By: Material type: TextSeries: Divulgación. Autoayuda ; 253Publication details: Barcelona Paidós 2008Edition: 1ª edDescription: 203 pISBN:
  • 9788449321474
Subject(s): Genre/Form:
Contents:
Primera parte. Una forma particularmente grave de estrés laboral: el burnout. 1. El burnout o 'estar quemado'. Segunda parte. Prevención y superación del burnout: estrategias personales de afrontamiento. 2. Primeros pasos. 3. Cambia tus actitudes personales ante la profesión y el trabajo. 4. Stop al estrés: técnicas de relajación. 5. Mejora tus habilidades para las relaciones interpersonales. 6. Gestiona más adecuadamente tu tiempo. Tercera parte. Prevención y superación del burnout: los cambios organizativos. 7. Los cambios organizativos. Apéndices. Apéndice 1: cuestionario de locus de control. Apéndice 2: cuestionario de inteligencia emocional. Apéndice 3: dónde puedes conseguir ayuda. Apéndice 4: documentos sobre el tema. Lecturas recomendadas.
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Prestable Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Sala lectura 5529 (Browse shelf(Opens below)) IMP Available 5917

Primera parte. Una forma particularmente grave de estrés laboral: el burnout. 1. El burnout o 'estar quemado'. Segunda parte. Prevención y superación del burnout: estrategias personales de afrontamiento. 2. Primeros pasos. 3. Cambia tus actitudes personales ante la profesión y el trabajo. 4. Stop al estrés: técnicas de relajación. 5. Mejora tus habilidades para las relaciones interpersonales. 6. Gestiona más adecuadamente tu tiempo. Tercera parte. Prevención y superación del burnout: los cambios organizativos. 7. Los cambios organizativos. Apéndices. Apéndice 1: cuestionario de locus de control. Apéndice 2: cuestionario de inteligencia emocional. Apéndice 3: dónde puedes conseguir ayuda. Apéndice 4: documentos sobre el tema. Lecturas recomendadas.

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