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Maratón : preparación psicológica para el entrenamiento y la competición

By: Jaenes Sánchez, José Carlos.
Contributor(s): Caracuel Tubío, José Carlos.
BBDD: Libros Series: Deporte.Publisher: Córdoba Almuzara 2005Edition: 1ª ed.Description: 221 p.ISBN: 8496416178.Clasificación(es): 2600 Psicología del deporte y ocioInteresa: Psicología del deporteDescriptor(es): Deportistas | Ansiedad | Intervención psicológica | Competitividad | DeporteTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1. Características técnicas y desarrollo histórico. 2. Clasificación y análisis del maratón: hacia un modelo integral. 3. Elementos biológicos y fisiológicos. 4. Bases psicológicas del entrenamiento y la competición. 5. La ansiedad en el contexto deportivo. 6. Investigación acerca de la ansiedad precompetitiva. 7. Aspectos prácticos de la preparación. 8. Planes de entrenamiento. 9. Entrenamiento psicológico. 10. Cómo plantear un maratón. 11. El día anterior. 12. Planes de entrenamiento. 13. Recomendaciones. 14. Una técnica de relajación. 15. Diarios de entrenamiento y competición. 16. Perfiles de estados de ánimo. 17. Registros de entrenamiento. 18. Cuestionarios y tests. 19. Referencias.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
4965 (Browse shelf) Available 4843

1. Características técnicas y desarrollo histórico. 2. Clasificación y análisis del maratón: hacia un modelo integral. 3. Elementos biológicos y fisiológicos. 4. Bases psicológicas del entrenamiento y la competición. 5. La ansiedad en el contexto deportivo. 6. Investigación acerca de la ansiedad precompetitiva. 7. Aspectos prácticos de la preparación. 8. Planes de entrenamiento. 9. Entrenamiento psicológico. 10. Cómo plantear un maratón. 11. El día anterior. 12. Planes de entrenamiento. 13. Recomendaciones. 14. Una técnica de relajación. 15. Diarios de entrenamiento y competición. 16. Perfiles de estados de ánimo. 17. Registros de entrenamiento. 18. Cuestionarios y tests. 19. Referencias.

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