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TECNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

By: DAVIS, MARTHA.
Contributor(s): ESHELMAN, ELIZABETH R | MCKAY, MATTHEW.
BBDD: Libros Publisher: BARCELONA MARTINEZ ROCA 1985Description: 219 PAG.Clasificación(es): 2421 Terapia cognitiva y conductualInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Clínica y Salud
Contents:
1. COMO REACCIONA USTED ANTE EL ESTRES. 2. CONOCIMIENTO DEL CUERPO. 3. RELAJACION PROGRESIVA. 4. RESPIRACION. 5. MEDITACION. 6. IMAGINACION. 7. AUTOHIPNOSIS. 8. EL ENTRENAMIENTO AUTOGENO. 9. DETENCION DEL PENSAMIENTO. 10. RECHAZO DE IDEAS IRRACIONALES. 11. DESARROLLO DE TECNICAS DE AFRONTAMIENTO. 12. ENTRENAMIENTO ASERTIVO. 13. ADMINISTRACION DEL TIEMPO. 14. BIORRETROALIMENTACION. 15. NUTRICION. 16. EJERCICIO. 17. CUANDO LAS COSAS NO SON FACILES-SENTIRSE ANCLADO. INDICE TEMATICO
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
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1. COMO REACCIONA USTED ANTE EL ESTRES. 2. CONOCIMIENTO DEL CUERPO. 3. RELAJACION PROGRESIVA. 4. RESPIRACION. 5. MEDITACION. 6. IMAGINACION. 7. AUTOHIPNOSIS. 8. EL ENTRENAMIENTO AUTOGENO. 9. DETENCION DEL PENSAMIENTO. 10. RECHAZO DE IDEAS IRRACIONALES. 11. DESARROLLO DE TECNICAS DE AFRONTAMIENTO. 12. ENTRENAMIENTO ASERTIVO. 13. ADMINISTRACION DEL TIEMPO. 14. BIORRETROALIMENTACION. 15. NUTRICION. 16. EJERCICIO. 17. CUANDO LAS COSAS NO SON FACILES-SENTIRSE ANCLADO. INDICE TEMATICO

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