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Vencer la depresión : técnicas psicológicas que te ayudarán

By: Bosqued Lorente, Marisa.
BBDD: Libros Series: Serendipity. Crecimiento personal 108.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2005Edition: 1ª ed.Description: 315 p.ISBN: 8433019562.Clasificación(es): 2421 Terapia cognitiva y conductual | 2322 DepresiónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Asertividad | Entrenamiento en habilidades sociales | Autoestima | Técnicas de relajación | Tratamiento | Terapia de conducta | Terapia cognitiva | Intervención psicológica | Depresión emocionalTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1. La depresión. 2. El psicólogo ante la depresión. 3. ¿Qué hacer ante la depresión? 4. Pautas de conducta para los familiares. 5. Plan de activación. 6. Técnicas de relajación. 7. Control de la respiración. 8. Visualización. 9. Terapias cognitivas. 10. Autoestima. 11. Entrenamiento en habilidades sociales. 12. Entrenamiento en asertividad. 13. Control de estímulos. 14. Organizar tu tiempo. 15. Chantaje emocional. Direcciones útiles. Bibliografía y lecturas recomendadas.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
4931 (Browse shelf) Checked out 30/07/2020 4720

1. La depresión. 2. El psicólogo ante la depresión. 3. ¿Qué hacer ante la depresión? 4. Pautas de conducta para los familiares. 5. Plan de activación. 6. Técnicas de relajación. 7. Control de la respiración. 8. Visualización. 9. Terapias cognitivas. 10. Autoestima. 11. Entrenamiento en habilidades sociales. 12. Entrenamiento en asertividad. 13. Control de estímulos. 14. Organizar tu tiempo. 15. Chantaje emocional. Direcciones útiles. Bibliografía y lecturas recomendadas.

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