Colegio Oficial de la Psicología de Madrid

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Vivir con estrés

By: Buendía Vidal, José.
BBDD: Libros Series: Práctico.Publisher: Madrid Espasa Calpe 2005Edition: 1ª ed.Description: 215 p.ISBN: 8467017627.Clasificación(es): 2323 Neurosis y trastornos de ansiedadInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Estrategias | Intervención psicológica | Duelo | Salud | Empresas | Trabajo | Relaciones de pareja | Relaciones familiares | Ansiedad | EstrésTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Introducción: ¿Qué hora es?. Alterarse en muy peligroso. ¿Qué es el estrés?. Lo importante son los pensamientos, no los acontecimientos. Test 1: ¿Qué tal manejas tu tiempo? Primera parte. El mayor enemigo en casa. Capítulo 1. La familia en desorden. Capítulo 2. La pareja. Capítulo 3. Los hijos. Capítulo 4. Los abuelos. Capítulo 5. Afrontamiento del estrés familiar. Segunda parte. Y si trabajo me matan. Capítulo . Estrés laboral. Capítulo 7. El mal invisible. Capítulo 8. El estrés del poder. Capítulo 9. El último tabú. Capítulo 10. Me matan si no trabajo. Capítulo 11. El orgullo herido. Tercera parte. Principales riesgos asociados al estrés. Capítulo 12. Cuando el estrés mata el alma. Capítulo 13. La muerte por infarto de miocardio. Cuarta parte. Lo que aprendí de los muertos. Capítulo 14. El estrés ante la muerte. Quinta parte. Control del estrés. Capítulo 15. ¿Cómo podemos controlar el estrés?. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación
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Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
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Introducción: ¿Qué hora es?. Alterarse en muy peligroso. ¿Qué es el estrés?. Lo importante son los pensamientos, no los acontecimientos. Test 1: ¿Qué tal manejas tu tiempo? Primera parte. El mayor enemigo en casa. Capítulo 1. La familia en desorden. Capítulo 2. La pareja. Capítulo 3. Los hijos. Capítulo 4. Los abuelos. Capítulo 5. Afrontamiento del estrés familiar. Segunda parte. Y si trabajo me matan. Capítulo . Estrés laboral. Capítulo 7. El mal invisible. Capítulo 8. El estrés del poder. Capítulo 9. El último tabú. Capítulo 10. Me matan si no trabajo. Capítulo 11. El orgullo herido. Tercera parte. Principales riesgos asociados al estrés. Capítulo 12. Cuando el estrés mata el alma. Capítulo 13. La muerte por infarto de miocardio. Cuarta parte. Lo que aprendí de los muertos. Capítulo 14. El estrés ante la muerte. Quinta parte. Control del estrés. Capítulo 15. ¿Cómo podemos controlar el estrés?. Bibliografía.

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