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¡Basta ya! : enfréntese con éxito a las presiones de los demás

By: Ellis, Albert.
Contributor(s): Lange, Arthur.
BBDD: Libros Series: Autoayuda y Superación.Publisher: Barcelona Grijalbo 1995Edition: 1ª ed.Description: 223 p.ISBN: 8425328551.Clasificación(es): 1920 Procesos interpersonales y grupales | 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevenciónInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Psicoterapia racional-emotiva | Relaciones interpersonales | Conducta de afrontamiento | Manipulación | Entrenamiento en habilidades sociales | AsertividadTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Cómo evitar que la circunstancias le presionen. 1. Cómo dejamos que las personas y las cosas alteren nuestro ánimo. 2. Creencias tontas que utilizamos para dejar que los demás nos abrumen. 3. Preferencias realistas: una alternativa poderosa a los pensamientos irracionales que nos inquietan. 4. Diez creencias tontas que usamos para dejar que la gente y las situaciones nos abrumen sin motivo. 5. Cómo cambiar su pensamiento irracional: cuatro pasos hacia el éxito. 6. Cómo evitar que las personas y las cosas le abrumen en el trabajo. 7. Cónyuges: los supremos manipuladores. 8. La educación de los hijos: la penúltima prueba. 9. Una plétora de manipuladores. 10. ¡Basta ya!.
Destinatario: Divulgación
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Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
4781 (Browse shelf) Checked out 11/03/2021 4418

Trad. por Alberto Coscarelli

Tit. original: How to keep people from pushing your buttons

Donado por Leonardo Martín Ferrari

Cómo evitar que la circunstancias le presionen. 1. Cómo dejamos que las personas y las cosas alteren nuestro ánimo. 2. Creencias tontas que utilizamos para dejar que los demás nos abrumen. 3. Preferencias realistas: una alternativa poderosa a los pensamientos irracionales que nos inquietan. 4. Diez creencias tontas que usamos para dejar que la gente y las situaciones nos abrumen sin motivo. 5. Cómo cambiar su pensamiento irracional: cuatro pasos hacia el éxito. 6. Cómo evitar que las personas y las cosas le abrumen en el trabajo. 7. Cónyuges: los supremos manipuladores. 8. La educación de los hijos: la penúltima prueba. 9. Una plétora de manipuladores. 10. ¡Basta ya!.

Divulgación

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