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Cuando lo perfecto no es suficiente : estrategias para hacer frente al perfeccionismo

By: Antony, Martin M.
Contributor(s): Swinson, Richard P.
BBDD: Libros Series: Serendipity. Crecimiento personal 100.Publisher: Bilbao Desclée de Brouwer 2004Edition: 1ª ed.Description: 326 p.ISBN: 843301885X.Clasificación(es): 2400 Salud, tratamiento de la salud mental y prevención | 2323 Neurosis y trastornos de ansiedadInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Intervención psicológica | Trastornos de la conducta | Rendimiento | Ansiedad | ObsesionesTipo de documento: Divulgativo
Contents:
Parte 1: Entendiendo el perfeccionismo. 1. La naturaleza del perfeccionismo. 2. El impacto del perfeccionismo. 3. El perfeccionismo y los pensamientos. 4. El perfeccionismo y la conducta. Parte 2: Superando el perfeccionismo. 5. Evaluando su perfeccionismo. 6. Desarrollando un plan para el cambio. 7. Modificando sus pensamientos perfeccionistas. 8. Modificando las conductas perfeccionistas. Parte 3: Trabajando con problemas específicos y perfeccionismo. 9. Perfeccionismo y depresión. 10. Perfeccionismo e ira. 11. Perfeccionismo y ansiedad social. 12. Perfeccionismo y preocupación. 13. Perfeccionismo y conducta obsesivo - compulsiva. 14. Perfeccionismo, dieta e imagen corporal. Lecturas recomendadas. Bibliografía.
Destinatario: Divulgación
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Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
4570 (Browse shelf) Available 4000

Libro perdido y vuelto a comprar por la colegiada: M-18061

Parte 1: Entendiendo el perfeccionismo. 1. La naturaleza del perfeccionismo. 2. El impacto del perfeccionismo. 3. El perfeccionismo y los pensamientos. 4. El perfeccionismo y la conducta. Parte 2: Superando el perfeccionismo. 5. Evaluando su perfeccionismo. 6. Desarrollando un plan para el cambio. 7. Modificando sus pensamientos perfeccionistas. 8. Modificando las conductas perfeccionistas. Parte 3: Trabajando con problemas específicos y perfeccionismo. 9. Perfeccionismo y depresión. 10. Perfeccionismo e ira. 11. Perfeccionismo y ansiedad social. 12. Perfeccionismo y preocupación. 13. Perfeccionismo y conducta obsesivo - compulsiva. 14. Perfeccionismo, dieta e imagen corporal. Lecturas recomendadas. Bibliografía.

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